हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में हम बहुत से मसाले प्रयोग में लाते है पर उनका महत्व नहीं जानते इन्ही मसालों में से एक है काली मिर्च इसके बहुत से फायदे है ,जो इस तरह है ।
थकान कम करता है-अगर आप रोज गर्म पानी के साथ काली मिर्च का सेवन करते है, तो ये आपके शरीर में पानी की कमी को होने से रोकता है इस से आपको जल्दी थकान नहीं होती|
एसिडिटी नहीं होने देता-आपके पेट में गैस और ऐठन है तो इसके लिए काली मिर्च एकमात्र इलाज है|
कैंसर से बचाव- काली मिर्च में पाइपराइन नामक तत्व पाया जाता है जोकि कैंसर होने से बचाता है।काली मिर्च के पाइपराइन नामक तत्व पाया जाता है। जिसमे की एंटी-डिप्रेसंट गुण होते हैं जोकि टेंशन और डिप्रेशन को दूर करते हैं।
छोटी बीमारियों से बचाव-सदियों से काली मिर्च के प्रयोग से खांसी, जुकाम, बंद नाक जैसी बीमारियों से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है।
पाचन तंत्र में मदद- काली मिर्च पेट की पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है । इसके सेवन से पेट फूलना, अपच, दस्त, कब्ज और अम्लता जैसी समस्या को भी आसानी से खत्म किया जा सकता है।
