नई दिल्ली, एजेंसी। खाने के साथ सलाद के रूप में खाया जाने वाला प्याज सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। ये बालों की खूबसूरती बढ़ाने के साथ-साथ सेहत भी दुरुस्त बनाता है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में।गर्मियों के मौसम में प्याज खाना सेहत के लिए अच्छा होता है। नियमित रूप से इसके सेवन से लू नहीं लगती लेकिन अगर लू लग जाए तो उसके बाद रोज दो चम्मच इसका रस पीना चाहिए और सीने पर इसके रस की कुछ बूंदों को मलना चाहिए। ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा।
अगर बालों के झड़ने से परेशान हैं तो प्याज का रस कारगर है। इसके लिए बालों पर प्याज का रस मलें और कुछ समय बाद धो लें। इससे आपके बाल गिरना बंद हो जाएंगे।पथरी की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए प्याज सटीक उपाय है। इसके लिए प्याज के रस में चीनी मिलाकर पीने से पथरी से निजात मिलती है। आप चाहें तो रोज सुबह खाली पेट इसके रस को पीने से भी पथरी से निजात मिलती है। कब्ज से परेशान रहते हैं तो प्याज का सेवन आपके लिए मददगार हो सकता है। इसके लिए नियमित रूप से प्याज खाएं, फायदा होगा। सर्दी-जुकाम होने पर प्याज फायदा करता है। इसे गुड़ या शहद के साथ मिलाकर खाने से फायदा होगा।
