मुंह की बदबू भी एक बहुत बड़ी परेशानी है। इसे दूर करने के लिए भी हम कई तरह के तरीके अपनाते हैं।आपके आसपास बहुत सारी ऐसी कई चीजें है जो आपको मुंह के दुर्गंध से छुटकारा दिलाएगा। नींबू, नमक, सरसों का तेल, पान, अमरुद जैसी दर्जनों चीजें है। जिसके मिश्रण से आप दांत की तकलीफ और मुंह से निकलने वाली दुर्गंध हो सकती है। आइए जानते हैं कुछ आसान से उपायों के बारे में।
दिन में दो बार और रात में सोने से पहले ब्रश जरुर करना चाहिए।
मीठा खाने के बाद तुरंत ही मुँह धो लेना चाहिए।
दो चम्मच नींबू का रस गुनगुने पानी में मिलाकर दिन में दो बार कुल्ला करने से मुँह की बदबू दूर होती है।
नमक और सरसों के तेल के साथ दांत और मसूड़ों की मालिश करने से भी दुर्गंध दूर होती है।
मुंह में लौंग रखने और मुलैठी रखने से मुंह का दुर्गंध हो जाता है।
कच्चा अमरुद या अमरुद के पत्ते को उबालकर उसके पानी से कुल्ला करना फायदा पहुंचाता है।
